Аҳамияти мушакҳои коси коси

Аҳамияти мушакҳои коси коси
Агар мушакҳои коси коси заиф бошанд, чӣ мешавад?
Мушакҳои коси кос ба пешоб, рӯдаи рост, машқи занон ва назорати нокифояи ғадуди простата дар мардон алоқаманданд. маъмул аст.
Барои занон, он метавонад боиси пролапси мањбал гардад;пролапси бачадон ва дигар мушкилот;
Барои мардон, он метавонад боиси мушкилот ба монанди мушкилоти простата ва дисфунксияи эректилӣ гардад.

Афзалиятҳо
Манфиатҳои беҳтар кардани мушакҳои коси коси
1. Мустаҳкам кардани мушакҳои коси кос барои баланд бардоштани қувваи назоратии дефекатсия;
2. Пешгирӣ ё беҳтар кардани масона, бачадон ё кохиши рӯдаи рост, ки дар натиҷаи истироҳати мушакҳои коси коси ба вуҷуд омадаанд.
3. Кам кардани пешоб, ки аз сулфа, атса ё задан ба амал меояд.
4. Фаъолсозӣ ва такмил додани бофтаи мушакҳои коси кос барои барқарор кардани тангии мушакҳо ва баланд бардоштани чандирии.
5. Баланд бардоштани гардиши хун ва фаъолияти асаби коси кос.
6. Мустаҳкам кардани мушакҳои pubococcygeal (мушакҳои PC) барои беҳтар кардани ҳассосият ва фаъолияти ҷинсӣ.